1.
每个工作日的早上都会去麦当劳买早餐，同样的早餐内容：火腿爬麦满分外加一杯小杯咖啡，堂吃。一般从拿到早餐到吃完早餐都不会超过15分钟，而我每次的早餐用时都在45分钟到1个小时左右。
我会先找个位置坐下来，把奶和糖倒入咖啡一边搅拌一边用手机连麦当劳的wifi。连上wifi后就一边啃汉堡一边刷手机……刷手机的内容有三样：得到、微信群聊天回复以及在手机上写晨间日记。通常情况下看得到和回复微信就会耗去我大部分时间，更别说在手机上写晨间日记。
有一天我在麦当劳里用手机写晨间日记时，突然醒悟过来，这东西我去公司考了电脑，在电脑上敲5分钟就可以搞定的，为什么我要坐在这里用手机敲30分钟呢？看起来是我在利用了碎片时间，可实际上这显然是一种十分低效的做法。手机并不适合有格式的长文本输入啊。
一边吃早餐一边刷手机“处理”信息，看上去是很高效，但同时并行两件事，让两件事都没有得到很好的处理，早餐没有好好吃，输入因为速度的限制而不得不缩减只记关键词，开电脑后还得再整理。得不偿失。
2.
同部门的同事每天来得比我晚，走得比我早。我就在想，为什么他的工作量比我多，我的工作小时数却长比他长呢，有时候我甚至是到很晚才离开公司。这其中一定是我工作方式方法有问题导致我工作效率如此低下。
为此我观察了一下自己工作时的状态，我戴着耳机听着音乐，一边看着工作文档，还一边在微信上和人聊天。有时候突然想起来某件事情又跑去搜索，看到一个词条链接接着又点入另外一个词条连接……如此下去，通常在精神最好的时候一两个小时或者更多时间就这么过去了……
等我回过神的时候才发现原本计划要做的工作并没有做。如果是上午的时间被浪费了等到中午吃饭时想补回一些时间，牺牲不到半小时的休息时间处理工作，等到真正开始工作时就是：中午不睡下午奔溃的状态。有时候遇到下午意志力低下跑去聊天刷网页又delay了工作进度，就不得不加班了……
原来这就是我的碎片时间使用真相……我这么想利用碎片时间，完全是因为我在该工作的时候没有好好工作。碎片时间的利用其实只是想让自己看上去很勤奋的自我欺骗手段，然而其实并没有达到什么效果。
而我工作效率最高的时期是我手机无法连公司wifi又只能使用2G网络的时候。QQ、微信基本上无法使用，公司的笔记本电脑也屏蔽掉了所有社交工具的客户端及网络端。也就是说我要么好好工作要么就google好好搞搞自我提升。
3.
其实我根本没有日理万机到需要充分利用碎片时间，如果在工作的时候已经好好工作了，学习的时候已经好好学习了，那么碎片时间休息一下也无妨。
连大块时间都不能好好使用，就别妄想见缝插针的利用碎片时间去弥补了。
与其见缝插针的利用碎片时间，不如多给自己创造大块时间，因为大块时间才是高效率高质量的真正保证。
无论如何都要给自己创造出大块时间用在工作、学习、阅读和写作这种需要高度专注的事情。一口气将这件事进行下去，在没有告一段落前，绝不切换状态，这个状态下的走路、吃饭这些碎片时间也要心心心念念在做的这些事情。这才是碎片时间的正确使用方法。
在大块时间内，不要轻易切换任务，因为任务切换成本是很大。通常你需要热身、打开各种文档然后才能慢慢的沉浸到一件事情里面，这个时候切换任务就好比，你好不容易通过前戏进入状态有点快感，突然有个声音跟你说“我们暂停一下”，然后再回来找那种感觉……
所以吃饭的时候就好好吃饭，不要一边吃饭一边看电视。工作的时候就好好工作，不要一边工作一边刷手机。和女友男友约会的时候，就全身心投入好好的约会，不要一边和女友/男友看电影一边和他们聊天刷手机——恩，警惕这种“脚踏两船”的时间规划方法。